1
general::
Oral hygiene
گاهی اوقات به دلیل کوتاهی کردن در رعایت بهداشت دهان و دندان و نداشتن مراقبت های کافی از آن ها، دهان و دندان هایمان دچار مشکلاتی خواهند شد.
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، سبب ایجاد پلاک هایی در اطراف دندان هایتان می شود که این پلاک ها باعث حساس شدن بافت لثه شما خواهند شد و در این صورت در هنگام مسواک زدن لثه تان خونریزی خواهد کرد، و این نشانه ای است برای اینکه بدانید التهاب لثه دارید.
ما می توانیم با یک رژیم غذایی مناسب و سالم و همچنین رعایت بهداشت دهان و دندان به طور منظم، مانع از این مشکل شویم.
بهداشت دهان و دندان در شب
برای بهداشت دهان و دندان در شب، سه گام اصلی وجود دارد: مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و شستشوی دهان با دهان شویه.
واژگان شبکه مترجمین ایران